Healthy, Recettes
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Notre bar à smoothies

Vous connaissez les smoothies, ces adorables boissons fruitées à la texture singulière ? Lancez-vous dans le home made !

Réveil vitaminé ou goûter savoureux, les smoothies sont simplissimes à réaliser, booster d’énergie, healthy et délicieux à la fois. Seul matériel indispensable : le blender, que tout le monde s’arrache !

Autre raison de son succès, on y met tout ce que l’on veut !

En clair, rien de bien compliqué, il vous faut :

• Des fruits congelés ou frais de votre choix, (fraises, bananes, mangue , kiwis , laissez-parler votre imagination) avec un peu de glace pilée,

• Un liquide (lait de vache, lait de soja, lait d’amande, on les adore…),

• Un pot de fromage blanc nature 0 ou 20 %

Et on blend ! Résultat garanti…

Testé et dégusté par Mrs Mit et notre shiba.

Mrs Mit, son smoothie et son shiba

Mrs Mit, son smoothie et son shiba

Jeanne D.

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